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久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ〔久司道夫〕


日々の食事作りで参考にできる
作りやすいレシピが多いです。

スリムできれいになる1週間メニューをはじめ、
美肌、冷え性、美髪のためのレシピから
穏やかな心を保つマクロビオティックスイーツまで
全部で127種のレシピを網羅しています。

カフェ飯風のお洒落な盛り付けもステキです。

写真がきれいで、眺めているだけでも楽しめます。

         

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